תזונה בהריון

תקציר העבודה:

תזונה מאוזנת חשובה בכל שלב שהוא בחיים, אך היא חיונית ביותר בתקופת ההיריון.
המצב התזונתי של האישה ההרה ומרכיבי המזון אותם היא צורכת משפיעים ישירות על שניים: האם והעובר. (לב, 2006. http://www.ima-adama.co.il/healling_methods/naturopathy/nutrition/naturopathy_vered_lev11_pregnancy_nutrition.htm)

התזונה של האם ושל התינוק יכולה לעשות את ההבדל בין בריאות וחולי, ולתמוך במצב הגופני הכללי של הילוד לאורך חייו. תזונה נכונה מאפשרת לאישה לעבור את חודשי ההיריון ואת הלידה ללא סיבוכים, ולהשפיע על יכולתה להניק את התינוק. לכן, כבר לפני הכניסה להריון חשוב מאוד כבר להתחיל לדאוג לתזונה נכונה ולבריאות תקינה. (דנינו, 2006. http://www.yoledet.co.il/food-bad.asp)

בעבודה זו אתמקד במספר נושאים וביניהם: אבות המזון וחשיבותם בהיריון, מזונות וחומרים שכדאי להימנע מהם בזמן ההיריון, מזונות שעשויים להטיב עם תופעות הלוואי של ההיריון ומזונות המומלצים לאכילה בתקופת ההיריון.
יש לציין כי עבודה זו מכילה נתונים ומידע אודות התזונה בהיריון הן מההיבט הקונבנציונאלי והן מההיבט האלטרנטיבי.

תוכן עניינים:
* מבוא
* ההיריון בראי הרפואה הסינית
* אבות המזון וחשיבותם בהיריון
* מזונות שכדאי להימנע מהם בזמן ההיריון
* חומרים שכדאי להימנע מהם בזמן ההיריון
* מזונות שעשויים להטיב עם תופעות הלוואי של ההיריון
בחילות
טחורים
סכרת הריונית
התכווצויות ברגלים
סימני מתיחה
אי שקט ועצבנות
נדודי שינה
* ויטמינים מינרלים ומזונות החשובים לצריכה בהריון
* מולטי ויטמינים לנשים הרות
דיון
ביבליוגרפיה

הערת מערכת: כל מקורות העבודות הם מקורות אינטרנט.

קטע מהעבודה:

תגים:

אבות · בהריון · המזון · ויטמינים · לוואי · מולטי · לידה

אפשרויות משלוח:

ניתן לקבל ולהזמין עבודה זו באופן מיידי במאגר העבודות של יובנק. כל עבודה אקדמית בנושא "תזונה בהריון", סמינריון אודות "תזונה בהריון" או עבודת מחקר בנושא ניתנת להזמנה ולהורדה אוטומטית לאחר ביצוע התשלום.

אפשרויות תשלום:

ניתן לשלם עבור כל העבודות האקדמיות, סמינריונים, ועבודות המחקר בעזרת כרטיסי ויזה ומאסטרקרד 24 שעות ביממה.