פעילות גופנית אצל נשים בהריון

תקציר העבודה:

בעבר בחברה המערבית, ראו בהריון מצב הדומה למחלה ולכן נשים בהריון הגבילו עצמן בכל הנושאים הקשורים לפעילות גופנית, גם כאשר זו פעילות הדורשת מאמצים קלים וגם כאשר פעילות זו בוצעה לפני ההיריון ללא שום חשש.
אם נסתכל בחברות פרימיטיביות יותר, נראה כי האישה ממשיכה באותה הפעילות הגופנית גם בתקופת ההיריון ולמעשה עד עצם הלידה עצמה. במחקר שהעשה בהודו נמצא, כי נשים שעבדו בעבודות פלחה והיו בתנועה באוויר החופשי, תהליך הלידה שלהן היה קל מזה של נשים שעבדו בתנאים מלאכותיים במשרדים ממוזגים, הירבו בנסיעה במקום בהליכה ועוד.
ההיריון, הוא מצב פיזיולוגי חדש. יש שינויים בסטנדרטים פיזיולוגיים של האישה. שינויים פיזיולוגיים אלו אצל אישה שינה בהריון הם בגדר מחלה מסובכת מאוד הדרושה טיפול רפואי מידי. אצל אישה בהריון, השינויים טבעיים וחשובים מאוד. מטרת השינויים היא להגן על העובר ולעזור להתפתחותו הטבעית.
נשים בתקופת ההיריון, נוטות לוותר לעצמן בכל הקשור ליציבות טובה ולפעילות גופנית שהיא מעבר לתרגילים הספציפיים להכנה ללידה. הדעה הרווחת בקרב נשים אלו, שתקופה זו חולפת ואחרי ההיריון יקפידו על פעילות גופנית נאותה ועל יציבה טובה.
כתוצאה מהמצב הפיזיולוגי החדש קיימת נטייה אצל נשים בהיריון להיתפס לאמונות תפלות וזאת למרות ההתמצאות בספרים בנושא. קיימים שינויים מנטאליים הגורמים לאישה ההרה להימנע מפעילויות לא כל כך בגלל אילוצים פיזיולוגיים, כמו בגלל חששות, פחדים ורגישות יתר עקב מצבן החדש.
בשנים האחרונות המודעות אודות חשיבות פעילות גופנית בתקופת ההריון בקרב נשים הרות הולכת וגדלה. עבודה זו תבחן את המודעות הקיימת אודות הפעילות הגופנית בקרב נשים ערביות. במסגרת העבודה תוצג סקירת ספרות רלוונטית לתחום הנחקר, קרי: פעילות גופנית בתקופת ההיריון.
שאלת המחקר:
האם פעילות גופנית מסייעת לבריאותן של נשים בהריון?
המחקר הנוכחי הוא מסוג מחקר תיאורי-מתאמי.
משתנה בלתי תלוי - נשים בהריון
משתנה תלוי - פעילות גופנית במהלך ההיריון
שיטת הדגימה הינה שיטת דגימה הסתברותית מסוג אקראית-פשוטה שבה קיים סיכוי שווה לכל פרט להכלל או לא להכלל במדגם.
גודל המדגם הינו 60 נשים (n=60) לאחר לידה.
השאלונים יבוצעו בשיטת הסקר פנים מול פנים.

תוכן העניינים:
1. מבוא
2. שאלת המחקר:
3. פעילות גופנית בזמן ההיריון
3.1 תרגילים ופעילות ספורטיבית בתקופת ההיריון
3.1.1. פירוט סוגי ספורט ופעילות גופנית לנשים בהיריון
3.2 האם ניתן לעסוק בפעילות ספורטיבית בזמן ההיריון ובאיזה תקופה?
3.3 השפעת אימון גופני על מרכיבים פיסיולוגיים אצל האישה ההרה
3.4 השפעת פעילות גופנית בהיריון על בריאות האישה
3.5 שינויים המתרחשים אצל האם בעקבות פעילות גופנית כלשהי והריון
3.6 פעילות גופנית בזמן ההיריון והשפעתה על העובר
3.7 סיכונים אפשריים אצל העובר בעקבות פעילות גופנית
3.7.1 הקשר בין מאמץ גופני בהיריון להתפתחות לידה מוקדמת
3.8 בדיקות שעל כל אישה הרה פעילה לבצע כולל ספורטאיות
3.9 ההמלצות לנשים הרות הן:
4. השערות המחקר
5. מתודולוגיה
5.1 מערך המחקר
5.2 הגדרת המשתנים:
5.3 שיטת הדגימה
5.4 גודל המדגם
5.5 ההליך
5.6 שיטת הניתוח:
6. ממצאים
6.1 השערות המחקר
7. סיכום ומסקנות
ביבליוגרפיה

* הערת מערכת: הפלטים הסטטיסטיים אינם מצורפים לעבודה זו.

קטע מהעבודה:

תגים:

הריון · עובר · ספורט · ריצה · שחייה · התעמלות · כושר · מאמץ · גופני · בריאות

אפשרויות משלוח:

ניתן לקבל ולהזמין עבודה זו באופן מיידי במאגר העבודות של יובנק. כל עבודה אקדמית בנושא "פעילות גופנית אצל נשים בהריון", סמינריון אודות "פעילות גופנית אצל נשים בהריון" או עבודת מחקר בנושא ניתנת להזמנה ולהורדה אוטומטית לאחר ביצוע התשלום.

אפשרויות תשלום:

ניתן לשלם עבור כל העבודות האקדמיות, סמינריונים, ועבודות המחקר בעזרת כרטיסי ויזה ומאסטרקרד 24 שעות ביממה.